在我们的身体上，可能会悄然出现一个看似不起眼的小“鼓包”，时有时无，但这个小“鼓包”却像是隐藏在平静海面下的暗礁，危险重重，它就是疝，俗称疝气。

疝气医学上分腹外疝、腹内疝，其中最常见的是腹股沟疝。一般是由于腹腔内压力增大，一些脏器或组织通过腹壁的薄弱或破损的地方突出到体表之外而形成了疝，疝气表现是比较明显的肿块，摸起来会有些硬。

成因

造成疝气的因素很多，其中包括先天性因素和后天性因素。

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先天性因素

主要是指腹壁发育不完善，腹壁组织较为薄弱，难以抵抗腹腔内的压力，从而容易形成疝。

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后天性因素

包括腹压增高、腹壁肌肉萎缩、腹壁外伤等因素，例如长期慢性咳嗽、便秘、排尿困难等都会增加腹压，从而诱发疝气的发生。此外肥胖、重体力劳动、年龄增长等因素也可能导致腹壁组织变得薄弱，增加疝气的风险。

判断疝气的发生

判断疝气的发生可以从以下几个方面进行观察。首先注意腹股沟区域是否有肿块出现，尤其是在站立、行走、咳嗽或用力时，肿块是否更为明显，而平躺或休息时肿块是否能自行消失。其次观察是否伴有下腹部坠胀、腹胀气、腹痛等消化系统不适症状，以及尿频、尿急等泌尿系统问题。此外若出现肠梗阻、肠坏死等严重情况，如腹部剧痛、呕吐、便秘等，应立即就医。若怀疑自己或家人患有疝气，建议及时就医，通过专业医生的检查和诊断来确认。

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疝气的危害

首先疝气的存在会给患者带来持续的不适感，影响日常生活和工作。随着疝气的逐渐增大，患者可能会感到腹胀、腹痛，甚至影响到正常的行走和坐卧。更为严重的是如果疝气发生嵌顿，即疝内容物无法回纳，可能导致肠梗阻、肠坏死等严重后果，甚至危及生命。又由于腹股沟部与泌尿生殖系统相邻，所以老年患者易出现尿频、尿急、夜尿增多等膀胱或前列腺疾病，小孩则可因疝气的挤压而影响睾丸的正常发育，而中青年患者则易导致性功能障碍。因此对于疝气的预防和及时治疗显得尤为重要。

如何预防疝气

预防疝气的关键在于增强腹壁肌肉的力量和改善生活习惯。首先保持规律的体育锻炼，特别是针对核心肌群的锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，可以有效增强腹壁肌肉，减少疝气的发生。其次避免过度用力，如在搬运重物时，应采用正确的姿势，避免腹部压力过大。再者保持健康的体重，过重会增加腹部的压力，增加疝气的风险。此外及时治疗咳嗽、便秘等可能引起腹压增高的疾病，也是预防疝气的重要措施。最后对于老年人或腹壁肌肉薄弱的人群，使用腹带或疝气带可以提供额外的支持，减少疝气的发生。综上所述通过合理的锻炼、改善生活习惯和及时治疗相关疾病，我们可以有效地预防疝气的发生。

疝气的治疗

发生疝气的治疗主要包括手术治疗和非手术治疗两种方式。手术治疗是疝气的主要治疗方法，通过修补腹壁缺损，恢复腹壁的正常结构，从而防止疝气的复发。手术方法有多种，包括传统的开放手术和现代的腹腔镜手术，医生会根据患者的具体情况选择合适的手术方式。非手术治疗则主要适用于一岁以下的婴幼儿和一些症状较轻的老年患者，通过佩戴疝气带等方法来暂时缓解症状，但需注意非手术治疗并不能根治疝气，仍有复发的风险。因此在选择治疗方法时患者应充分了解各种方法的优缺点，并在医生的指导下做出正确决策。

编辑/王敏康返回搜狐，查看更多